美媒:太極拳有助緩解焦慮抑郁 對(duì)華裔患者有效
中國(guó)僑網(wǎng)5月26日電 據(jù)美國(guó)《僑報(bào)》報(bào)道,人們對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)可能將超越武術(shù)的傳統(tǒng)概念。近日,美國(guó)一項(xiàng)新出爐的研究表明,如果人們練習(xí)太極拳,就可顯著緩解華裔族群的抑郁癥狀。據(jù)合眾國(guó)際社報(bào)道,麻省總醫(yī)院(MGH) 精神病科“抑郁臨床研究計(jì)劃”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人楊博士(Albert Yeung)指出,盡管以前的一些研究已表明,太極拳有助緩解人們的焦慮和抑郁,且還可作為其他一些病狀的輔助治療方法,但并未提及用于治療抑郁癥患者。而此次研究發(fā)現(xiàn),由于文化認(rèn)同因素,太極拳對(duì)于治療個(gè)別族群的抑郁癥是有效的。
太極拳曾被證明有助于治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,以及乳腺癌患者的失眠癥狀。麻省總醫(yī)院的研究人員在12周的太極拳項(xiàng)目中招募了50名被診斷患有輕度至中度抑郁癥的美籍華人患者,以觀察在沒(méi)有接受任何藥物治療的情況下,太極拳本身對(duì)這些患者病情的影響。參與者被分成三組,17人練習(xí)太極,14人積極參與心理咨詢(xún)教育,18人處于消極控制治療狀態(tài)。
研究發(fā)現(xiàn),太極拳組參與者抑郁癥狀的改善程度顯著高于消極控制組。楊博士說(shuō),如果此次研究結(jié)果在其他更大規(guī)模的研究中得到證實(shí),則將表明,太極拳有助中國(guó)和美國(guó)華裔患者原發(fā)性抑郁癥的治療,而這一人群也很少利用心理健康服務(wù),因此,此次研究將有助解決心理健康從業(yè)人員短缺的問(wèn)題。(凱森編譯)