專家:留學(xué)生面臨多重壓力 培養(yǎng)自我認(rèn)同可助排憂

　　中國(guó)僑網(wǎng)12月23日電 據(jù)美國(guó)《星島日?qǐng)?bào)》報(bào)道，近日在美留學(xué)生舉槍自殺引起網(wǎng)絡(luò)熱議，一項(xiàng)網(wǎng)上調(diào)查顯示，過半中國(guó)留學(xué)生曾有過自殺的念頭。專家表示，亞洲家庭教育忽視自我認(rèn)同感的培養(yǎng)，在到美國(guó)面臨多重壓力的情況下，留學(xué)生容易找不到正確的舒壓方式，呼吁亞洲家庭改變教育方法，從小培養(yǎng)對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),從2016年1月至今, 在北美留學(xué)的中國(guó)學(xué)生已有三人自殺身亡。近日，網(wǎng)上一項(xiàng)逾7000人參加的調(diào)查顯示，53%的受訪者“有動(dòng)過自殺的念頭”，9%的受訪者表示 “身邊的朋友有過”。學(xué)生與交流訪問學(xué)者項(xiàng)目(SEVP)公布的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)赴美留學(xué)生已達(dá)32.3萬人，心理問題似乎已經(jīng)成為留學(xué)生群體不能逃避的議題。

　　美國(guó)加州高校一位學(xué)生組織負(fù)責(zé)人說，“去年我接待的一位新生開學(xué)不久就因?yàn)樾睦韱栴}回國(guó)了。當(dāng)時(shí)他的心理問題誘因好像就是因?yàn)橐徊侩娪?，看了那部電影之后整個(gè)人就變得跟之前不一樣了，有時(shí)候還會(huì)胡言亂語。后來他試圖自殺未遂，從醫(yī)院出來后沒有回學(xué)校，直接退學(xué)回國(guó)了。我覺得他特別可惜，剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候他是一個(gè)特別有理想的人。”

　　心理學(xué)博士趙家玉曾經(jīng)幫助不少留學(xué)生解決過心理問題，她說：“留學(xué)生群體面對(duì)多重壓力源。從中國(guó)來到美國(guó)全新的環(huán)境中，他們要適應(yīng)文化、教育模式、課業(yè)、社交等多方面的改變，有的還承受著經(jīng)濟(jì)壓力，確實(shí)壓力很大?！闭劶傲魧W(xué)生自殺問題，她表示，留學(xué)生選擇自殺往往處于逃避心理，很多情況下，當(dāng)與留學(xué)生深入討論過他們的問題后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的大多數(shù)問題都是可以解決的。

　　在校區(qū)服務(wù)多年的心理咨商師李昭儀分析認(rèn)為，“亞洲傳統(tǒng)家庭教育往往忽視了對(duì)于自我認(rèn)同的培養(yǎng)，使得很多人不懂得愛惜、接受自己，總期待別人給自己幸福。我接觸過的一位60多歲的醫(yī)生病人也是這樣，總是覺得自己不夠好，而且期待我來為他安排生活。另一方面，亞洲人往往對(duì)于心理問題的重視度、認(rèn)知度比較低，忽略了心理問題的隱患。”

　　李昭儀說，“有一年老師們拿著板子一起在門口歡迎新同學(xué)，一位老師板子上的話讓我很感動(dòng)，她寫到Y(jié)ou Are Good Enough！我希望我們的父母重視對(duì)于孩子自我價(jià)值的培養(yǎng)，并且尊重、培養(yǎng)孩子的正當(dāng)愛好，當(dāng)他們遇到問題的時(shí)候，可以正確認(rèn)識(shí)問題，并且有舒壓的途徑?！?div class="gkgy4ii" id="function_code_page">