水中的我
2009年08月05日 17:59 來源:中國僑網(wǎng) 發(fā)表評論
不記得始于何時,每晚到游泳池暢泳成為一天最期待的事。倘若那一天錯過,或不克前往,總覺得渾身不自在。猶如沒有刷牙抑或洗澡,直接就寢般感覺不妥。一個動作在不斷重復(fù)后,不知覺地成為慣習(xí)。有時,情緒也會有相同的狀況。不斷地重復(fù),讓人習(xí)慣它的存在,卻也不經(jīng)意放大它的意義。
游泳之于我,猶如暫時超脫凡間困擾,形成獨(dú)自的私密空間。雖然泳池還是有其他的泳客,但彼此都沉浸在各別神圣的凈土。每一個動作,宛如與心靈進(jìn)行溝通儀式。也許是將注意力注入在劃水與伸展動作,使得往前邁進(jìn)時,也更貼近心靈謐靜處,達(dá)到心靈放空。即使片刻的空兒,足以讓心靈得到前所所未有的飽滿。
曾在醫(yī)院候診時,聽到一位膝蓋關(guān)節(jié)犯疼的奶奶說,每天早晚她都誦經(jīng)禮佛各200次。不管患處有多疼,也得完成。爾后思索發(fā)現(xiàn),尋找心靈對話是各年齡層都需要的,只是方式有別。
浮動于水中,感受自己脫離地心引力的牽制。藉由肉體所感受到的自由,升華為心志上的解脫。一浮一沉,讓人聯(lián)想人生路上的波折起伏。情緒上的變化,不亦是如此嗎?所以在沮喪時,我會鼓勵自己,期待浮出水面吸氣的時刻;面對挫敗時,我拋開情緒性的不理智,尋找問題癥結(jié),思考解決方法。
我因游泳,而找到與自我對話的機(jī)制;我因自我察覺,讓我在迷失時不會越陷越深。每日的省思,使我忠于自我,引導(dǎo)自己。我深信,一旦失去面對自己的勇氣,別人就有借口拒絕向你坦誠。如果你厭倦虛情假意,或許該是時候敲敲心靈,找尋自己。真摯人生,從面對自我開始。
(來源:馬來西亞《星洲日報》 作者:彭智聰)
【編輯:楊麗】
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